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30 mars 2011 3 30 /03 /mars /2011 22:38

J'ai lu, il n'y a pas longtemps, qu'il existait un lien entre perfectionnisme et procrastination ... En effet, loin d'être toujours une qualité comme on peut le penser - c'est un des défauts / qualités que l'on choisit facilement pour un entretien d'embauche par exemple - le perfectionnisme peut conduire à la procrastination. Pourquoi ? Et bien tout simplement parce qu'on visualise tellement le résultat -parfait bien sur- que l'on veut obtenir que l'on arrive plus à avancer ... Et c'est bien mon cas ...

 

Je me vois faire de belles choses, tous les soirs je m'endors avec la vision de ce tout ce que je vais accomplir le lendemain ... et au réveil, je suis tellement fatiguée, peu sure de moi et donc angoissée, que je réfléchis de mille et une manières, me renseigne sur internet, pèse le pour et le contre de chaque méthode, me demande si j'ai bien raison finalement de vouloir faire ces choses là ...

 

Et c'est pareil dans tous les domaines ... et c'est usant de ne pas arriver à prendre de décisions rapidement, de toujours douter de soi, de ce que l'on accomplit, d'entasser les projets et de les rêver continuellement ...

 

Alors, j'ai envie que ça change, j'ai envie de laisser tomber ce perfectionnisme épuisant. Et quand j'y pense, ma recherche de simplicité ne doit pas y être étrangère ... Inconsciemment, on sait ce qui est bon pour soi ! Je m'évertue donc à changer les choses petit à petit, toujours petit à petit ... ce qui s'est installé peut aussi repartir !

 

- Je me donne une ou deux "missions" facilement réalisable dans la journée.

 

- Je fais du tri régulièrement, mais un vrai tri efficace (pas celui où je commence à relire la pile de magazine en me disant "ah oui, tiens, c'est une information à garder" parce qu'au final sinon, on garde tout ... surtout qu'avec internet, on peut trouver toutes les informations que l'on souhaite ) pour ne pas me laisser "débordée " visuellement parlant 

 

- Je bouge, je tente, je teste en occultant le résultat, me disant que même si cela n'est pas parfait, ce qui est fait n'est plus à faire, si cela est raté ce n'est pas mortel et au moins, j'aurais gagné en expérience !

 

 

 

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Published by elodie - dans on pense
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commentaires

Chat 01/04/2011 11:44


je vais commencer à y penser lol !


elodie 04/04/2011 15:13



Un pas après l'autre, le chemin se fait ...



Maïa 01/04/2011 10:05


Chouette résolution ;)


elodie 01/04/2011 11:28



yep, reste à les tenir ...



Chat 31/03/2011 16:19


ça me parle étrangement bien aussi...


elodie 01/04/2011 11:27



ah oui tiens donc !!! lol ! allez viens, plus on est de fous plus on rit ... non, sans blague, je me rend compte qu'on est vachement nombreux dans ce cas là



asuna 31/03/2011 14:07


Ah tiens, j'aurais pu écrire les 3 premiers paragraphes...
La suite, en revanche, je n'ai pas encore franchi cette étape.
je ne désespère pas hein, mais enfin, ce n'est pas pour tout de suite.


elodie 01/04/2011 11:25



ça va viendre et des fois ça vient plus vite qu'on le croit !